KingProtein - Beta-Alanine 100г

Рейтинг:
(0 голосов)
600 руб.
Количество:
Купить в один клик
  Скидка 10% на заказ
Скидка 10% на заказ
Единовременная 10% - Скидка предоставляется при покупке товаров на сумму от 10.000 руб.
  • Производитель:
  • Вес:
    100 г
  • Порций в упаковке:
    40
Бета аланин – это единственная в своем роде природная аминокислота, в которой аминогруппа находится вбета – положении. Интересным фактом является то, что популярность эта пищевая добавка приобрела сравнительно недавно, в то время как появилась еще сто лет назад! Известен он также как «3-аминопропионовая кислота» и является заменимой аминокислотой. Бета аланин не стоит путать с аланином, так как в отличи от последнего, он не участвует в синтезе белка. Бета – аланин поступает в организм из дипептидов, в состав которых входит. Это такие вещества как карнозин, ансерин, баленин. Они встречаются в продуктах питания богатых белками. Но также это аминокислота может синтезироваться непосредственно организмом в печени.

Прием и наличие в организме достаточного количества бета аланина ведет к значительному повышению уровня содержания карнозина в мышечных тканях. Карнозин – это упомянутый выше дипептид, который также считается хорошим антиоксидантом. Он является своего рода буфером в мышцах, а также преградой для окисления окружающей среды во время интенсивных тренировок. Известным фактом является то, что окисление приводит к истощению мышечной массы.

Для того, что бы правильно организовать спортивное питание и подобрать эффективную пищевую добавку, изначально следует разобраться, что именно происходит в организме человека во время тренировок и какие факторы влияют на скорость получения результатов. Для начала поговорим о тех неоспоримых и научно доказанных фактах, которые говорят в пользу приема бета – аланина.
  • Происходит увеличение мышечной массы
  • Увеличивается взрывная способность мышц
  • Возрастает анаэробная выносливость мышц
  • Увеличение аэробной способности

Смешайте 1 порцию (3/4 мерной ложки - 2,5 гр) с 200 мл питьевой воды. Принимайте за 30-40 минут до тренировки. Для тех, кто принимает добавки с бета-аланинов впервые, рекомендуем начать с 1/2 мерной ложки. Если через 40 минут не появилось ощущение покалывания, то на следующий день принимайте полноценную порцию (3/4 мерной ложки). Если при уменьшенной дозе происходит покалывание, то это означает, что бета-аланин отлично работает. Продолжайте употреблять половину мерной ложки, а по истечении 7 дней увеличьте по полноценной порции. Покалывание может быть очень сильным - это не вредно, оно пройдет как только организм приспособится.
Отзывы и вопросы
Заполните обязательные поля *.
1 2 3 4 5

Находится в разделах

Назад

Мягкий жиросжигатель L-Carnitine 3400

  

10.05.2019 21:00