Главная / СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ / Креатин
Креатин для спортивного питания
Креатин — натуральная добавка, используемая для улучшения спортивных результатов. Это вещество, которое естественным образом содержится в мышечных клетках. Он помогает мышцам вырабатывать энергию во время поднятия тяжестей или выполнения упражнений с высокой интенсивностью.
Более 500 научных исследований подтвердили безопасность и эффективность креатина.
Повышение силы и выносливости
Прием добавок повышает запасы креатинфосфата. Он является формой накапливаемой в клетках энергии, поскольку помогает организму вырабатывать молекулы с более высоким уровнем энергии, называемые АТФ.
Коротко: креатин является эффективной добавкой для спортсменов и действует вне зависимости от уровня физической подготовки.